Por estarmos adormecidos, deixamos de descobrir muitos detalhes ao não aproveitarmos corretamente o ginásio psicológico. Normalmente, nos identificamos com o ginásio e robustecemos ainda mais os egos ao invés de estudá-los. O ginásio é faca de dois gumes.
A todo momento, em relação com as pessoas e situações, devemos estar alertas, perceptivos e receptivos ao que estamos sentindo em relação aos fatos que nos acontecem. A pergunta-chave é: "O que estou sentindo agora, diante disto que está acontecendo?" Aí estão as facetas dos defeitos, por onde os mesmos se nutrem.
O ginásio psicológico é como um espelho que reflete o que somos. Por meio do ginásio, descobrimos o novo em nós.
