Segue abaixo uma lista de qualidades do poder da concentração para orientar o praticante que queira exercitá-lo:
- Deixar-se preencher pelas emoções superiores proporcionadas pelo objeto ou lakshya (aviso importante: evitar objetos que rebaixem nossas emoções);
- Imaginar o objeto com gentileza e naturalidade, sem fazer esforços para mantê-lo no pensamento e no campo da imaginação;
- Imaginar silenciosamente, sem utilizar o recurso da fala mental;
- Manter a consciência no instante presente da prática;
- Ver o objeto por meio da imaginação, com os olhos fechados;
- Imaginar os detalhes da forma física do objeto ou "como está feito" (V.M.R);
- Imaginar as matérias e substâncias que compõem do objeto ou "de que está feito" (V.M.R.);
- Imaginar as formas de utilização do objeto ou "para que está feito" (V.M.R.);
- Imaginar o funcionamento do objeto ou "como funciona" (V.M.R.);
- Imaginar o objeto desde várias perspectivas (tentar vê-lo de cima, de baixo, dos lados);
- Imaginar com lentidão e sem pressa, demorando-se em cada aspecto do objeto;
- Escutar interiormente os sons que o objeto emite;
Os aspectos acima
devem ser exercitados aos poucos, de forma organizada e didática, e o maior número de vezes possível.
