tag:blogger.com,1999:blog-2337446291915876152.post7183692433669170186..comments2023-05-01T09:10:16.142-07:00Comments on Gnosis: Paralisia do sono: uma dicaUnknownnoreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-2337446291915876152.post-43378569775865837922011-01-31T01:17:13.497-08:002011-01-31T01:17:13.497-08:00Uma hora de uma só vez acho que é muito. Melhor se...Uma hora de uma só vez acho que é muito. Melhor seria você diminuir o tempo e aumentar aos poucos.Praticantehttps://www.blogger.com/profile/13590369734302669781noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2337446291915876152.post-1394374416230808862011-01-27T12:18:44.407-08:002011-01-27T12:18:44.407-08:00Puxa depois de tanto tempo, vc resolveu voltar?? k...Puxa depois de tanto tempo, vc resolveu voltar?? ki bom!!! Um dia desses, eu fiz uma pratica do viparita longo.. ou seja: fiquei por no maximo 1 hora de pernas pro ar apoiados na parede, o resultado é que tentei conciliar a pratica com o sono, as vezes adormecia e esquecia até das minhas pernas estendidas, e as vezes voltava ainda com um pouco de sono ja sentindo um certo desconforto de dor nos calcanhares e uma ansiedade de sair da postura pra poder dormir.. mas agora com esse post esclareceu o que no fundo ja percebia.. Justamente esse conflito que o ego nos põe.. Namastê...Diario de um Free Dancehttps://www.blogger.com/profile/17733109013334074034noreply@blogger.com